因工作的关系我经常需要熬夜至凌晨两点多,这种情况已有七八年了。请问这样会对身体带来什么影响?要怎么做才能减少对身体的伤害?
经常熬夜怎么办?
医师
心血管内科
你好,长期的熬夜,可以影响身体的健康。对身体大部分器官都有一定的伤害。
建议,适当的注意休息,平时多注意锻炼身体。注意清淡饮食,注意休息。