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问

晚上吃黑面包会发胖吗？

性别：女年龄：21岁2014-04-21

病情描述：

你好，一直在减肥期间，晚上一般不吃，可今天走了好多路，饿了，晚上吃黑面包会发胖吗

希望得到的帮助：

晚上吃黑面包会发胖吗

会员：ask297279628

邢凯

医师

普通内科

病情分析：

你好，黑面包含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质

意见建议：

每天做运动，少吃点是不会发胖吧，只要别睡觉前吃好多就行了

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