病情描述：
您好，我今年20岁，是属于局部肥胖，整体看上去还是很瘦的，就是这大腿自己很不满意，听说跑步可是瘦腿，请问是不是真的？
希望得到的帮助：
跑步能不能瘦大腿？
问
局部肥胖的人，跑步能不能瘦大腿？
性别：女年龄：20岁2013-11-19
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病情分析及建议：
大腿比较粗壮是很不好减的，跑步不一定可以瘦大腿的，只是说可以让大腿变得比较结实的。
您好，建议你吃晚饭，休息半小时，然后去外面开始散步，然后开始小跑几圈，天天坚持下去，小腿一定会瘦下来的，还有就是活动好，用手怕打小腿，让肌肉得到放松代谢，少吃油腻食品。
