病情描述：
最近我很心烦，具体因为什么也说不好，就是感觉什么事都不想干，而且心里总是乱想，感觉自己是得了抑郁症了，有点担心。
希望得到的帮助：
得了抑郁症了该怎么办呢？
问
得了抑郁症了该怎么办呢？
性别：男年龄：33岁2014-04-21
返回问题详情
病情分析：
你好，很些人抑郁的时间长了就会去心理医生那里去开一些精神方面的药物，其实这是很影响健康的，平时要养成一个良好的生活习惯。
意见建议：
烟酒什么的就不要再接触了。可以睡觉之前喝一杯牛奶。
