病情描述:
每次来月经的时候都很痛,不想上班,不想走路,就想躺着,什么方法能治疗月经疼痛么?我真不想做女人了,太痛了,想死的心都有。
希望得到的帮助:
我想知道怎样不痛经?
每次来月经的时候都很痛,不想上班,不想走路,就想躺着,什么方法能治疗月经疼痛么?我真不想做女人了,太痛了,想死的心都有。
我想知道怎样不痛经?
月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经
应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。.加强锻炼,增强体质 避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。