病情描述:
我现在的体重是120斤,身高160CM,跟我同身高的朋友,现在体重才100斤,看起来很瘦的,而我看起来就比人家胖很多,穿什么都不好看,我想下决心几天不吃饭,这样能不能把我身上的脂肪减下来?
希望得到的帮助:
几天不吃饭能不能减肥?
我现在的体重是120斤,身高160CM,跟我同身高的朋友,现在体重才100斤,看起来很瘦的,而我看起来就比人家胖很多,穿什么都不好看,我想下决心几天不吃饭,这样能不能把我身上的脂肪减下来?
几天不吃饭能不能减肥?
你好,你的这种体重也不是属于特别肥胖的那种,其实没有必要可以的去减肥,而且你要采取的这种方式对你的身体肯定会造成伤害的。
建议你不要采用饥饿减肥的方式,这样你的肠胃也会受不了,而且几天不吃饭你的免疫力也会下降,容易生病,这是得不偿失的,如果真的想减肥建议多运动,多锻炼,少吃油腻食物。