病情描述：
我有时候会觉得自己的情绪比较的低落，总是不想和别人说话，整个人的状态也特别的低下，我很想改善一下，但是不知道怎么做。
希望得到的帮助：
心情不好怎么办呢？
问
有时候觉得心情不是很好怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-19
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病情分析：
您好，经常性的情绪低落会影响人的精神状态，需要积极改善。
意见建议：
建议学会锻炼身体，保持积极乐观的内心状态，放松心情。
我有时候会觉得自己的情绪比较的低落，总是不想和别人说话，整个人的状态也特别的低下，我很想改善一下，但是不知道怎么做。
心情不好怎么办呢？
您好，经常性的情绪低落会影响人的精神状态，需要积极改善。
建议学会锻炼身体，保持积极乐观的内心状态，放松心情。
