最近自己的情绪比较的低落，总是每天都没有精神，我很想改善一下自己的精神状态，但是却不知道应该如何去做。
情绪比较低落怎么办呢？
医师
肝病科
您好，经常性的情绪低落影响人的身体健康，需要积极改善。
建议保持积极乐观的心态，放松自己的心情，保持乐观的状态。
