病情描述：
单位同事小丽结婚了，夫妻双方最近打算想要的孩子，但很迷茫，不知道吃什么有助于生个健康的宝宝，所以想问一问，备孕要吃什么食物？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
备孕要多吃什么食物？
问
备孕要多吃什么食物？
性别：女年龄：23岁2014-04-19
返回问题详情
病情分析：
你好，富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的等营养元素，
意见建议：
建议多吃蔬菜为主，夫妻双方应该不应该挑食，多吃一些含有锌等物质的食品。
