病情描述:
有的女生吃饭能吃很多,还吃零食,还不运动,跑个步都跑不了。我现在在减肥,吃的少,每天跑6公里,一个月了,还是一身肥肉,体重也没轻???
希望得到的帮助:
怎么办
有的女生吃饭能吃很多,还吃零食,还不运动,跑个步都跑不了。我现在在减肥,吃的少,每天跑6公里,一个月了,还是一身肥肉,体重也没轻???
怎么办
建议健康减肥的。不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴(泡脚)
绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,如苹果疗法。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品