病情描述:
儿子剩下三天就要高考了,但是这两天我发现显得很焦虑,晚上总是不好好睡觉,心里压力很大,我很担心他的健康,想咨询一下,焦虑怎么办?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
焦虑怎么办?
儿子剩下三天就要高考了,但是这两天我发现显得很焦虑,晚上总是不好好睡觉,心里压力很大,我很担心他的健康,想咨询一下,焦虑怎么办?
否
焦虑怎么办?
根据你的描述考虑是神经衰弱的症状。引起失眠表现治疗应该镇静安神养心,多休息,平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。
建议保持健康愉快的心情,每天晚上及时安睡,避免熬夜,不要大喜大悲。