您好,想问一下有没有什么好的方法可以保持一个良好的身材,可以使身材不怎么发胖。并且还可以吃到自己喜欢吃的食物。
否
怎样可以更好的保持身材?
医师
儿科综合
您好,保持身材的最佳方法就是多运动,少吃肉。
建议,每天一定要给自己合适的运动时间,晚上尽量不要吃饭,注意少食多餐。