病情描述：
我每次来月经的时候就会小腹疼痛，有痛经的症状，特别的难受，每个月最害怕那几天的到来，为此很苦恼 ，所以想咨询一下来月经的时候痛经该怎么办呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问来月经的时候痛经该怎么办呢？
问
来月经的时候痛经该怎么办呢？
性别：女年龄：26岁2014-04-18
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病情分析：
你好，月经期间，包含月经前，不要吃太过辛辣的，或者是喝冷食，要注意，尽量少洗头，如果一定要洗头，最好是用热水，生活中多注意保暖。
意见建议：
建议患者朋友平时不要吃冰淇淋、喝冰镇的冷饮，多吃一些温热的食物。
