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吃冬瓜可以减肥吗?

性别:女年龄:21岁2014-04-18

病情描述:

有点胖,感觉不爱了,减肥路上走了好久,不知道吃什么好,同学说吃冬瓜好,希望能减肥

希望得到的帮助:

吃冬瓜能减肥吗

病情分析:

您好,冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速人体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,有减肥之效。

意见建议:

对于减肥不要吃高热量高脂肪食物,多运动,多喝水,要不吃什么都没用

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