前段日子迷上了看小说,于是就整天用手机在看,我本来不是近视眼的,现在觉得看东西有点不清楚了,眼睛没有以前好使了
怎么预防近视眼?
医师
耳鼻咽喉头颈科
你好,可以尝试眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
建议注意用眼时间不宜太长,多看绿色植物,不宜一直盯着同一个地方看。