病情描述：
我一直觉得我的饮食不规律，而且作息时间不规律，现在我的身体明显没有以前好了，所以想好好的在这段时间补一下身体。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃什么样的主食对身体有好处？
问
吃什么样的主食对身体好？
性别：女年龄：26岁2014-04-16
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病情分析：
你好，主食主要就是每日三餐的米、面、馒头之类的，看自己的生活习惯，都是可以的。
意见建议：
建议你要天天运动，保持健康体重、三餐分配要合理，零食要适当的食用。
