病情描述：
媳妇被诊断得了产后忧郁症，弄得我也心情不好，我想知道得了产后忧郁症该怎么办？
希望得到的帮助：
得了产后忧郁症该怎么办？
问
得了产后忧郁症该怎么办？
性别：女年龄：23岁2013-11-13
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病情分析及建议：
产后忧郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，得了产后抑郁应该让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适 应。为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境，吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，做适量的家务劳动和体育锻炼
病情分析及建议：
你好，女性怀孕之后，因为体内激素分泌情况的变化，会对女性产生一定的影响，发生一定的变化，会觉得烦躁也是正常的反应之一
意见建议：建议您平时放松心情，注意休息，经常去户外走走，呼吸新鲜空气，听一些可以放松心情舒缓情绪的音乐。
