病情描述：
医生你好！我老婆在怀小孩之前身材都很好，她现在一直很介意生了小孩之后体形的走样，我想通过一些办法帮助她，她准备要生小孩了。生完之后怎么样可以保持身材的完美？
希望得到的帮助：
生完小孩如何保持体形
问
生完小孩如何保持体形
性别：女年龄：30岁2014-04-16
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病情分析：
你好！妇女孕期和产后需要的营养比平常多，但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理配膳，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。
意见建议：
建议顺产后3天即可下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒开水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。 希望你太太可以健健康康
