雄性激素比较高,脸上老是长痘痘,出油也比较严重,应该怎么改善
医师
山东省禹城市张庄镇医院 普通内科
你好,这个情况下要增加豆制品的摄入量,因为大豆含有天然的植物雌激素,这种雌激素特别温和,对身体没有任何副作用。
要特别注意不要熬夜,不要吃辛辣刺激及油腻的食物,还有要注意保持个人卫生,不能喝酒,不能吸烟。