我比较喜欢跳绳,认为跳绳是一项比较简单的运动,但是不知道是否经常性的跳绳真的可以减肥,所以想问一下。
跳绳可以减肥么?
医师
小儿外科
您好,经常性的跳绳是一种良好的运动方式,有助于减肥。
建议在生活中,学会放松自己的心情,经常性的加强锻炼。