病情描述：
我一哥们经常出入娱乐场所，性生活比较频繁，最近出现了勃起困难，还容易早泄，听说这是男人常犯的毛病，我很害怕自己也会阳痿
希望得到的帮助：
男人如何预防阳痿的发生
问
怎么有效预防阳痿
性别：男年龄：39岁2014-04-15
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病情分析：
你好，1我们一定要注意饮食：男性朋友应该多吃一些含有肾-上腺-皮质j机素的食物，能增强精-子的活动力，比如西红柿，另外，还应该补充一些锌，钙，铁等微量元素。
2不能有过多的房事，所以一定要有一定的节制，这也是预防阳痿很有效的方法。
3工作和生活中一定要注意劳逸结合
意见建议：
培养正确的性意识，树立良好的性习惯，保持愉悦的心情
