病情描述：
我便秘已经有一段时间了，身体是特别的难受，总是想上厕所，可是在厕所呆上一会又排不出来，为此很苦恼，所以我想要咨询一下吃什么有助于解决便秘呢?
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问吃什么有助于解决便秘呢?
问
吃什么有助于解决便秘呢?
性别：男年龄：33岁2014-04-15
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病情分析：
你好，可以吃糙米，是因为膳食纤维丰富，有助于肠道的消化，其实还有一个水果，就是苹果了，不仅营养丰富，而且对于保护肠道，促进消化吸收很有效
意见建议：
建议患者朋友不要吃那些油腻的食物，像是油条、炸鸡，一定要多喝水。
