病情描述：
我的外公最近总是说自己大便不通畅，患上了便秘，而且总是去厕所，呆的时间还挺长，外公为此心情特别不好，所以想咨询一下老年人得了便秘该怎么办才好呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问老年人得了便秘该怎么办才好呢？
问
老年人得了便秘该怎么办才好呢？
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
你好，老年人需要养成一个好的习惯，就是每天早上都最好去上一遍厕所，不管有没有大便的意思都是可以的，这样长时间的坚持下来，就会养成按时大便的习惯
意见建议：
建议患者朋友平时一定要忌口，不可以吃辣椒、辣酱、麻椒这样的食物。
