您好,我感觉特别不开心,我最近心情超级压抑该怎么办?可以怎么样调解呢?
否
可以怎么样调解呢?
医师
心理咨询科
您好,这是考虑心理压力大导致现象,可以注意休息,控制好情绪。
建议您保持良好的心情,转移自己的注意力,有充足的睡眠,有利于身体健康。