病情描述：
我家宝宝1岁了，总是苦恼磨牙说梦话，晚上不安宁，上个礼拜到医院检查说查出缺锌，47.7 76.5－170umol/l我想问一下想补锌要吃点什么？小孩补锌的好处都有哪些呢？可以为我解答一下吗？
希望得到的帮助：
小孩补锌的好处都有哪些呢
问
小孩补锌的好处都有哪些呢
性别：女年龄：1岁2014-04-15
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病情分析：
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多，缺锌会引起食欲不振，挑食厌食，免疫抵抗力差，手指白点，营养不良等表现~
意见建议：
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝片，第三代可以推荐下
