病情描述：
我经常痛经有没有什么好的方法缓解一下，第一次刚来的时候也没有疼痛，自从上班之后，每次来就会很痛，下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心的感觉，现在怎么办？
希望得到的帮助：
有什么方法缓解痛经
问
痛经用什么办法可以缓解疼痛？
性别：女年龄：22岁2014-04-15
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病情分析：
大多数痛经都是由于身体体虚，体质寒冷造成寒凝，气滞、血瘀，痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。
意见建议：
月经时期用热水袋放于腹部可以感到疼痛缓解，内调要注意饮食搭配，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶可以有效缓解痛经。还有传统的红糖姜汤水，对于驱寒去湿，温经通血有着很好的作用。
