病情描述：
最近准备生个小孩，可是现在我的年龄又大大，已经37岁了，这样也属于高龄孕妇了，我知道我这个年龄生孩子不是最佳年龄了。想知道高龄孕妇如何备孕？
希望得到的帮助：
高龄孕妇如何备孕？
问
高龄孕妇如何备孕？
性别：女年龄：37岁2014-04-15
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病情分析：
你好，需要从现在开始注意做好备孕准备，保持营养，还要改掉坏毛病，不然影响孩子就不好了。在备孕期间，女性朋友还要注意营养的补充，纠正不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜晚睡，要坚持身体的锻炼等，这些女性都应该引起重视。
意见建议：
。此外女性要知道，除了自己备孕好，还需要老公一起备孕。男性备孕期间应该多吃富含锌硒的食物，比如富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘片就是首选。备孕期间男性补充锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，这样就可以增加受孕几率和胎儿的健康。希望我得回答对你有帮助。
