我比较喜欢做瑜伽,经常性的做瑜伽运动,但是不知道经常性的做瑜伽可不可以减肥,很担心自己的肥胖问题,也很关注。
做瑜伽可以减肥么?
医师
康复科
您好,经常性的做瑜伽能够有效地锻炼身体,同时保持良好的身体状态、
建议保持乐观的生活状态,同时多多的参与锻炼,维持良好的生活习惯。