病情描述：
医生您好，朋友家的孩子已经6岁了，去医院检查缺锌了，医生建议吃些补锌的药，不知道吃哪种好，请问，孩子缺锌吃哪些食物好
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
孩子缺锌吃哪些食物好
问
孩子缺锌吃哪些食物好
性别：男年龄：6岁2014-04-14
返回问题详情
病情分析：
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多，缺锌会引起食欲不振，挑食厌食，免疫抵抗力差，手指白点，营养不良等表现~
意见建议：
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝片，第三代可以推荐下
