病情描述：
我现在14岁身高169体重148怎么才能快速长高和减肥
问
怎么才能长高和减肥
性别：男年龄：14岁2014-12-31
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答
最佳回答
病情分析：
你好，身高的高矮多数是与父母身高有很大的关系的。
意见建议：
你现在的年龄是可以继续长高的，建议你不要盲目服用药物，可通过体育锻炼进行身高增长比较好。减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。
病情分析：
您好，14岁，还会长高的。
意见建议：
如果还想度高，平时应加强营养，营养多样化，不挑食，为避免体重增加，不要吃高脂肪食物（如肥肉）；睡眠要充足，不熬夜；积极锻炼身体，这样又能使体重降下来。
病情分析：
你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的
意见建议：
针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
