病情描述：
我在更年期之前有明显的月经周期延长，经量减少，最后绝经。然后开始出现潮热、出汗，潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身。
希望得到的帮助：
缓解更年期病症
问
到了更年期怎么办？
性别：女年龄：56岁2014-04-14
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病情分析：
你好，更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群
意见建议：
建议：少吃或不吃菠菜。忌吃油腻熏炸之物，忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物。戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
