病情描述：
家里最近几年发生了很多事情，家庭也不和睦，婚姻也不幸福，近期一直心情不好，状态也不好，比较压抑，自我也调整了，也看了些东西，但是感觉还是生活质量低，兴趣也减退，不知道该咋办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么办呢？
问
心情不好，比较压抑，怎么办？
性别：男年龄：29岁2014-04-14
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病情分析：
您好，这种情况可以去外面散散心，换一个环境会好很多。可以找知心的朋友聊聊天。
意见建议：
人生不如意者十有八九的，不只是你一个。要对自己有信心。必要时去找心理医生谈谈。
