病情描述：
我和我的老公都是非常爱吃蘑菇的人，不管是什么类型的蘑菇我们都非常爱吃。而且平时涮火锅或者炒菜的时候都要做一道有关蘑菇的菜，常吃菌类有什么好处？
希望得到的帮助：
常吃蘑菇有什么好处？
问
多吃菌类对身体有什么好处？
性别：女年龄：27岁2014-04-14
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病情分析：
您好，经常食用菌类的食物可以为人体提供高蛋白质，低脂肪，低热量的特点，富含维生素、矿物质、人体必需氨基酸等元素。男人和女人吃都是非常养生的。
意见建议：
您的这个习惯非常好，每天吃一些菌类是由抗癌症的功效的，要一直保持这个生活习惯。
