病情描述:
医生你好!从我大学毕业到现在几年了,我的目标都是做销售,我喜欢这样挑战性的工作!我平时在工作中都已经很努力,但是就是贱可以的时候我就很紧张,有时候甚至不想去,很害怕,这是社交恐怖症吗?
希望得到的帮助:
怎么样可以克服社交恐怖症?
医生你好!从我大学毕业到现在几年了,我的目标都是做销售,我喜欢这样挑战性的工作!我平时在工作中都已经很努力,但是就是贱可以的时候我就很紧张,有时候甚至不想去,很害怕,这是社交恐怖症吗?
怎么样可以克服社交恐怖症?
你好!如果是社交恐惧症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意
建议你 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。