病情描述：
我妹妹今年26岁，原来她来月经时都没事儿，从去年开始她每次来月经肚子都很痛，她觉得可能是平时自己不注意的原因。想咨询一下日常生活注意哪些问题有助调理月经？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问日常生活注意哪些问题有助调理月经？
问
日常生活注意哪些问题有助调理月经？
性别：女年龄：26岁2014-04-14
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病情分析：
你好，我们在饮食上要注意营养，多吃水果，蔬菜，适当的吃肉类食物，确保营养物质的全面补充。要注意补充水分，预防便秘。每天泡脚也很好，可以促进血液循环，增强代谢功能。
意见建议：
建议女性朋友发平时来月经时一定不要吃凉的食物，日常的生活作息要有规律，保持愉快的心情。
