病情描述：
我之前一直不吃早饭，现在早上吃早饭了反而很不习惯了，也不知道吃什么才能够补充好营养，希望能咨询一下你们！
希望得到的帮助：
早餐吃什么才能够有营养呢？
问
营养早餐应该吃点什么比较好？
性别：男年龄：19岁2014-04-13
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病情分析：
您好，吃早餐是必要的，不吃早饭对身体的健康影响很大。
意见建议：
水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，都是很好的早餐的选择
我之前一直不吃早饭，现在早上吃早饭了反而很不习惯了，也不知道吃什么才能够补充好营养，希望能咨询一下你们！
早餐吃什么才能够有营养呢？
您好，吃早餐是必要的，不吃早饭对身体的健康影响很大。
水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，都是很好的早餐的选择
