我一直以来都很胖,今年想趁着夏天还没到减肥。听一个朋友说,用咖啡和可乐一起喝可以减肥,这样真的有用吗?
否
请问咖啡加可乐可以减肥吗?
医师
妇产科综合
您好!减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。
建议,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,多喝水。