我现在的小肚子特别大,我这一天天的就是坐在办公室,我平时也不是太运动,但是就是小肚子胖,吃什么水果能够减掉小肚子?
吃什么能减掉小肚子?
医师
神经内科
您好,吃蓝莓是能够减掉小肚子的。蓝莓含有多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。蓝莓热量低,不会导致发胖。
您可以在晚餐的时候吃一些蓝莓,不吃主食,多运动就可以减掉小肚腩。