病情描述：
最近总是感觉觉不够睡，每天都要快下午了才起来，到了晚上还是犯困，一直都是这样，我想知道怎么样才能改正正常休息的时间。
希望得到的帮助：
总是觉不够睡怎么回事？
问
总是觉不够睡怎么回事？
性别：女年龄：26岁2014-04-13
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病情分析：
你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
意见建议：
建议你多吃瘦肉和猪肝，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素多做运动和自我锻炼。
