病情描述：
打球经常崴了脚，现在两只脚都没怎么好，而且都是踩到别人脚上崴的
曾经的治疗情况：
医生说多注意点
希望得到的帮助：
请问怎么避免这种情况还有我现在脚感觉不是很好要怎么办
问
打球经常崴了脚，现在两只脚都没怎么好...
性别：男年龄：18岁2015-01-02
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答
最佳回答
病情分析：
打球之前要充分做好热身运动· 慢跑活动活动脚踝。球鞋的鞋带不要系的太紧但是也不要太松。
意见建议：
可以在打篮球前，用专业的胶带把脚踝和足弓缠上，然后外边穿上厚点的篮球袜（但是这种胶带国内很少有卖，而且你自己缠不好，一般都是专业篮球运动员有自己的理疗师帮助缠）或者你可以买护踝，有系带的也有松紧的，一般国产的就是30元，50元，国外进口的300-400元
病情分析：
你好，根据你的病情描述来看，建议多休息，如果经常性的崴脚可导致踝关节周围韧带损伤，造成习惯性。
意见建议：
所以建议彻底养好后，在活动，必要时行石膏外固定。希望我的解答对你有所帮助。祝早日康复。
病情分析：
您好，根据您描述的打球经常崴了脚，现在两只脚都没怎么好，而且都是踩到别人脚上崴的的情况，初步考虑是由于扭伤反复发生导致
意见建议：
的习惯性扭伤的症状，建议您平时避免剧烈运动，要合理膳食，补充足够多的营养，要去正规医院的理疗科就诊，医生会根据您的症状进行针灸治疗。
