病情分析：

你好，很高兴为你解答，根据你的描述分析，我认为是扭伤所致的软组织损伤，另外有皮下瘀血的情况。

意见建议：

建议，平时注意多休息，少活动，最好能卧床休息，饮食易清淡，忌辛辣刺激食物，局部可涂抹活血化瘀药物进行治疗，如红花油、云南白药气雾剂等，也可口服舒筋活血片、三七伤药片等配合治疗，希望以上回答对你有所帮助。祝你健康。

病情分析：

你好，外伤造成的软组织损失，24小时后可以热敷以加速淤血的消除。

意见建议：

可局部外用活血化瘀药物，也可口服云南白药、三七伤湿片等，注意休息，必要时摄片检查。

回答：你好，属于正常，多数淤血要经过一到两个月才能消除。

病情分析：

您好，根据您描述的脚在打篮球的时候扭伤并且有脚上的淤血还是好多，有淤血的地方会痛的症状，初步考虑是淤血过多所致的疼痛，

意见建议：

首先建议您去正规医院的骨科拍个片，确定一下踝骨有无损伤，如果没有损伤的话，平时要适当的进行按摩，外涂红花油进行治疗。

回答：您好，一般有淤血或者韧带拉伤恢复是很慢的，要要有耐心，您也可以去理疗科进行治疗。

回答：您好，每天最好要用热水泡脚，