病情描述:
宝宝1岁14斤多,现在一周了才十五斤怎么办,吃东西还行,而且睡觉不踏实,已经在补钙
希望得到的帮助:
宝宝1岁开始不长肉
宝宝1岁14斤多,现在一周了才十五斤怎么办,吃东西还行,而且睡觉不踏实,已经在补钙
宝宝1岁开始不长肉
您好,如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉
建议:不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条,增肥一定成功。