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问

来月经的时候都不能做运动？

性别：女年龄：18岁2014-04-12

病情描述：

每天早上起来都跑步，都养成习惯了，不知道来例假的时候能不能运动

希望得到的帮助：

经期的时候能不能运动啊

会员：ask256794430

思言

医师

普通外科

病情分析：

您好，来月经的时候人容易疲劳，烦躁，做适量的运动可以放松放松心情，最好不要做剧烈运动，容易发生血崩

意见建议：

建议来例假的时候多休息不要太疲劳了，容易导致劳累，要多喝热水，吃点水果蔬菜

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