病情描述：
有一天，我和我朋友去玩的时候！他突然很自豪的说，他以前是体育健将。我就说！你那么厉害给我跳一个给我看看。刚刚说完！他就掉下了一个没有水的井里面了！还足踝扭伤了。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
希望能有好的治疗方法！
问
足踝扭伤是如何引起的？
性别：男年龄：30岁2014-04-12
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病情分析：
足踝部位的关节多仅由韧带与肌腱保护，缺乏强而有力的肌肉包覆，又承担人体重量的压迫，导致脚踝扭伤成为相当常见的疾病。如最常见的脚踝扭伤是因为跳跃落地时足部内翻、造成踝部外侧的韧带拉伤所引起。又如脚踩在不平的路面或异物时也可能造成足踝扭伤。
意见建议：
中医在治疗足踝扭伤急性期时遵守PRICE的原则，局部水肿处尽量不施以按摩手法，可在远端肌肉反应处(如:trigger point)行放松手法，并在排除骨折的情况下可以请专业医生行理筋正骨纠错缝手法，并施针灸、外敷及内服中药以协助消肿，避免久瘀伤络而导致陈旧性关节炎的发生。待局部消肿进入恢复期则可行热敷、推拿理筋手法，并指导病人行“米”字活动来防止局部沾粘。伤后初愈应加强足踝部的锻炼以恢复肌腱韧带的强度，避免习惯性扭伤的发生。
