病情描述：
随便的一个跑步跑起来的时候特别难受，感觉喘不过来气，口干舌燥，肚子和小腿也疼得厉害。但是平时的身体也很健康，没有什么病。
希望得到的帮助：
怎么样增加跑步的能力？
问
跑步的时候就特别难受，怎么办？
性别：女年龄：20岁2014-04-11
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病情分析：
您好！您的情况主要由于平时没有得到适当的锻炼，导致突然一次跑步自己接受不了。
意见建议：
建议您平时多做些运动，进行跑步前也要多做些准备工作，适当锻炼。
