病情描述：
这一段时间，因为家里面遇到了很多的变故，我的心情越来越不好了，我不知道这是怎么回事，想好好调理一下自己的心情。
希望得到的帮助：
心情不好怎么办？
问
总是心情不是很好怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-04-11
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病情分析：
您好，在生活中需要放松自己的心情，养成良好的生活习惯。
意见建议：
建议多与家人进行交流，同时学会放松自己的心情，保持乐观的心态。
