病情描述：
大一新生一个，由于高考考得不好，所以来了一个专科学校，学计算机应用开发，一天十二节课，有一半时间坐电脑前面，老师说颈椎病已经成了我们的职业病了，趁现在还早，请问一下怎么预防颈椎病？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么预防颈椎病？
问
怎么预防颈椎病？
性别：男年龄：17岁2014-04-11
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病情分析：
颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
意见建议：
您好，加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
