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问

晚上吃什么不会胖?

性别:女年龄:21岁2014-04-11

病情描述:

处于减肥阶段,平时都是少吃多餐,加上运动,今晚逛完街感觉肚子饿了,吃什么不会胖

希望得到的帮助:

晚上吃什么不会胖

病情分析:

您好,少吃多餐,加上运动长期下来肯定能减肥,您逛完街后饿的时候适当吃点是不会胖的,但是要适量

意见建议:

如果减肥就多吃水果蔬菜,喝水,多做运动,晚上八点以后最好不要进食了,避免高热量高脂肪的食品

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