处于减肥阶段,平时都是少吃多餐,加上运动,今晚逛完街感觉肚子饿了,吃什么不会胖
晚上吃什么不会胖
医师
妇产科综合
您好,少吃多餐,加上运动长期下来肯定能减肥,您逛完街后饿的时候适当吃点是不会胖的,但是要适量
如果减肥就多吃水果蔬菜,喝水,多做运动,晚上八点以后最好不要进食了,避免高热量高脂肪的食品