病情描述：
从年头到现在已经失眠3个多月。病人每天脑子控制不住的胡思乱想，焦虑，抑郁，气短，白天也没有睡意。怎么能彻底治疗睡眠呢？
希望得到的帮助：
请问怎么能彻底治疗睡眠呢？
问
失眠、焦虑、神经衰弱
性别：男年龄：42岁2014-04-11
返回问题详情
病情分析：
您好，引起失眠的原因可能与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。
意见建议：
建议在在睡前听一些轻音乐，可以放松心情，或用热水泡脚缓解疲劳，还可以睡前喝一杯牛奶，也有助于进入睡眠。祝早日康复。
