病情描述:
我有一个朋友。上次我们一起出来逛街的时候,她是刚刚生完孩子不久的。聊天她现在的身体走样了,她很想变回苗条的样子。所以想问一下就是关于产后马上做一些运动来减肥有什么伤害吗?
希望得到的帮助:
生完孩子之后马上减肥好不好
我有一个朋友。上次我们一起出来逛街的时候,她是刚刚生完孩子不久的。聊天她现在的身体走样了,她很想变回苗条的样子。所以想问一下就是关于产后马上做一些运动来减肥有什么伤害吗?
生完孩子之后马上减肥好不好
产后立即剧烈运动减肥,很可能导致子宫康复变慢并引起出血,严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再度遭受损伤。
一般来说,顺产4~6周后,妈妈才可以开始做产后减肥运动,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期,而且产后减肥应避免高强度的运动。